一回到房间，寇仲和徐子陵就双双倒在了床上，捧着他们饱胀的肚子哼唧着。宋师道忍俊不禁，说：“两个傻小子，吃饱了还要硬塞，竟把自己撑成了这副模样，我可真服了你们了。”
双龙一齐翻了翻白眼：要不是某些人夹菜夹得那么欢，他们至于撑成这样么？！不过那些菜肴可真是美味呵……
一眼就看穿他们心里的想法了，再瞅瞅寇仲和徐子陵那满足的小表情，宋师道摇头失笑，走近床边，拍了拍两人的脸，关切道：“你们别这样躺着，小心积食，坐起来运功行气可以加快消耗，一两个周天之后就不会这么撑了。”
孰料听到这句话，双龙竟是脸色骤变，纷纷表情僵硬地看向宋师道，目光中流露出了十分复杂的情感来。宋师道见状微微皱眉，问：“你们这是怎么了？”
两人支吾半晌，终于还是寇仲艰难地开口问道：“宋二哥……我和小陵，是不是无论怎样努力练功，都永远无法成为高手了？”
见得双龙这么可怜巴巴地望着他，饶是宋师道清楚地知道他们未来的成就会有多高，心中也难免有些恻然发软，便温声说道：“世上无难事，只怕有心人，老天爷的决定，没人能够提前预知。”说着他轻叹了一口气，歉然道：“是不是傅姑娘对你们说了习武年龄的事？之前有所隐瞒，确是我的过错……”
“哎，话也不能这么说，”寇仲强笑道：“最初也是我们缠着你要学武功的，我知道宋二哥你是不想打击我们的信心才没有实话实说……”说着他声音减低，黯然道：“说到底，都是我们自己痴心妄想罢了。”
看到向来乐观的少年如此沮丧，宋师道心神微颤，连忙握住寇仲的手，说：“别这么悲观，小仲和小陵的资质和根骨都是顶好的，又肯勤奋练功，虽然起步晚了，未必就没希望……咦？！”宋师道摸了摸寇仲的脉门，奇道：“小仲你练的内功……似乎与我教的有些不同？”
他的惊奇倒不全是装出来的，因为宋师道此前只能确定双龙已经拿到长生诀了，在摸脉之前却是无法知晓他们到底练了没有的——若是他们还没开始练，那宋师道还要多费一番工夫呢。想不到寇仲和徐子陵竟真的这样大胆，在完全搞不清楚状况的时候就开练了，而且还练出了成效！果然，长生诀几乎可算作是老天爷为双龙量身打造的神奇秘籍了……若是换了别人这样练，早就练死练残了。
同样十分丧气的徐子陵撇嘴道：“都是因为之前我们从一只肥羊身上弄来的那本怪书啦，我们明明连书上的一个字都看不明白，却能跟着图案行气，于是我们的内功就变得这么古怪了。”
想起他们的宝贝秘籍，寇仲陡然间又生出了几分希望，忙从怀里掏出长生诀来递给宋师道，说：“这才不是什么怪书，肯定是一本宝贝书，这本书可不简单哩，那个宇文化骨就是为了它才来追杀我们的！宋二哥你快看看，这是不是一本超级秘籍？”
宋师道颇为寇仲的毫不藏私而感动，更多的则是激动，他接过这本属于传说中“四大奇书”之一的长生诀，细细地翻看了起来。书上的内容都用甲骨文写的，任谁想看懂那些文字都是绝无可能，宋师道对此早有心理准备，是以他只顺着那走脉行气的人形图像看下来，一连七副图，其中果然大有玄机。
强压住深入研习、一探究竟的心思，宋师道看向目光晶晶亮望向他的两个少年，微笑道：“这本书名为长生诀，相传为上古皇帝之师广成子所作，是□□家圣典。武林中人虽有耳闻，却从未将它与武学修炼联系在一起，而昏君杨广派宇文化及来寻此书，也不是为了练武，而是为了修得长生、永尊帝位。”
两个少年听得表情呆呆，寇仲忐忑而迟疑地问：“那也就是说……这本书根本就不是什么武功秘籍，也无法让人练出绝世神功了？”
“你只说对了一半，”宋师道挑眉笑道：“这本书的确不是武功秘籍，却能让人练成神功——你们两个人不就是现成的例子么。”说着他也不待双龙反驳，肃然续道：“这长生诀内大有玄机，但之前却没人意识到它的珍贵，正说明这神功并不是人人都能练成的，天时地利人和缺一不可。如今你们居然能误打误撞地练出成效来，就说明你们的根骨资质甚至是心境都恰好适合习练长生诀，所以这本书就是上天送给你们的最大机遇！”
寇仲和徐子陵双双欢呼着跳了起来，互相拍掌庆贺——“看来我们的高手梦并没破碎哩！”“哈，做左右丞相哪有做大将军大元帅来得痛快？肯定连老天爷都这样认为，所以才帮我们！”
宋师道也为他们感到高兴，静等他们笑闹够了，才拉着他们再坐下来，问起双龙修炼长生诀的种种细节。
要说宋师道完全不觊觎长生诀……那是不可能的：且不说在这个“宗师满地跑”的世界里，武功根本就是性命的保证；单说宋师道他自己也对武道大有追求，毕竟皇权势力终究是外物，自身实力才是一切的根基——所以他怎么可能不想练长生诀呢。
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